29.3-31.3.2019 – Vertiefungskurs – Vom „Setz Dich in Bewegung“ zum „Reiten in Resonanz“, LFS Winklhof

– Bewegungstraining für ReiterInnen & Pferd-

Fokus: Versammelnde Lektionen, Reiten von Tempounterschieden, Einwirken auf die Bewegung

Das Seminar setzt die im Basisseminar vermittelte Theorie und Praxis fort. Die Inhalte des Basisseminars werden kurz wiederholt. Im theoretischen Teil werden Bewegungsablauf und Hilfengebung bei versammelnden Lektionen und beim Reiten von Tempounterschieden besprochen. Die vertiefenden funktionellen Körperübungen, aus dem Übungsprogramm „Setz Dich in Bewegung“, schaffen hierfür die Voraussetzungen. Wiederum kommt die videogestützte Bewegungsanalyse von Reiter und Pferd zum Einsatz.

Die Teilnahme mit eigenem Pferd wird empfohlen.

Referenten

Dr. Josef Kastner(www.kastnermotion.com)

Österreichischer Bewegungswissenschaftler und Biomechaniker, beschäftigt sich seit 30 Jahren intensiv mit der Biomechanik des Reitens, dem Reitersitz und dessen Schulung. Mitautor des Buches „Setz Dich in Bewegung, Funktionelles Bewegungstraining für Reiter mit Übungen für einen besseren Sitz“.

Matthias EinzingerB.A.

Ausgebildet unter anderem an der Spanischen Hofreitschule Wien, anschließend Studium der Anglistik, BWL und Latinistik in Bamberg (D). Arbeitet seit 2007 als selbständiger Reitausbilder in Österreich und Deutschland. Er lässt moderne Erkenntnisse aus Biomechanik und Bewegungslehre in seinen Unterricht mit einfließen und verhilft Reitern zu einer präzisen und optimal getimten Hilfengebung in allen Gangarten und Lektionen bis hin zur hohen Schule.

Teilnehmer:

  • Reiter: max. 8 Reiter – nehmen an allen Programmpunkten teil.
  • Aktive Zuseher: „Aktive Zuseher“ – nehmen an theoretischen und praktischen Übungseinheiten teil.

Bezug der Ställe: Freitag, 29.3.2019, ab ca. 14.00 Uhr

Kosten: Reiter: 350,00 Euro, Aktiver Zuseher: 150,00 Euro

 

Anmeldung: schriftlich per E-Mail an Helga Höllbacher, hhoellbacher@winklhof.at


Voraussichtlicher Zeitplan 

Freitag 29.3.2019

15:00 bis 15:30 Anreise mit Pferd und Beziehen der Boxen

16:00 – Kennenlernen (Seminarraum)

16:30 – „Reiten in Resonanz Teil 2 – Versammelnde Lektionen“ – Vortrag Matthias Einzinger/Josef Kastner

19:00 – „Entspannung – Koordinationsübungen im Liegen“ – Josef Kastner/Matthias Einzinger

20:00 – Ende

Samstag 30.3.2019

08:30 Bewegungsmöglichkeiten und Muskeln der ReiterInnen  für Eingehen und Einwirken in  Wendungen und Seitengängen –  Vortrag – Josef Kastner/Matthias Einzinger

09:30 – Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen, Koordinieren – Wiederholung der wichtigsten funktionellen Körperübungen aus dem Basistraining (Halle/Seminarraum) – Josef Kastner/Matthias Einzinger

10:30 – Beckenstellung und Gewichtsbelastung – spezielle funktionelle Körperübungen ohne und mit Physioball – Josef Kastner/Matthias Einzinger

11:30 – Gemeinsames Mittagessen

13:00 – Vorreiten aller ReiterInnen

Vorreiten mit Videoaufnahmen zur Beurteilung der Reitbewegung / erste Sitzkorrekturen – Josef Kastner

Vorreiten zur Beurteilung des Ausbildungstandes des Pferdes / erste Korrekturen – Matthias Einzinger

Sonntag 31.3.2019

8:30 – Videoanalyse der einzelnen ReiterInnen, Erarbeitung von Übungsschwerpunkten für den Nachmittag , Josef Kastner / Matthias Einzinger

10:30 – Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen am Physioball – Josef Kastner

11:30 – Gemeinsames Mittagessen

13:00 – Reiten aller ReiterInnen, Umsetzen der Übungsschwerpunkte

Schwerpunkt Reitbewegung: Josef Kastner

Schwerpunkt Übungen und Lektionen für das Pferd – Matthias Einzinger

17:30 – Voraussichtliches Ende