Kurs: 18.-20.9.2020 Vom „Setz Dich in Bewegung“ zum „Reiten in Resonanz“ – Vertiefungsseminar

18.-20.9.2020 / LFS Norbertinum, Tullnerbach

Vom „Setz Dich in Bewegung“ zum „Reiten in Resonanz“ – Vertiefungsseminar

– Bewegungstraining für Reiter & Pferd-

Das Seminar setzt die im Basisseminar vermittelte Theorie und Praxis fort. Die Inhalte des Basisseminars werden kurz wiederholt.

Im theoretischen Teil werden Bewegungsablauf und Hilfengebung bei versammelnden Lektionen und beim Reiten von Tempounterschieden besprochen. Die vertiefenden funktionellen Körperübungen, aus dem Übungsprogramm „Setz Dich in Bewegung“, schaffen hierfür die Voraussetzungen.

Wiederum kommt die videogestützte Bewegungsanalyse von Reiter und Pferd zum Einsatz.

Referenten

Dr. Josef Kastner (www.kastnermotion.com) – Österreichischer Bewegungswissenschaftler und Biomechaniker, beschäftigt sich seit 30 Jahren intensiv mit der Biomechanik des Reitens, dem Reitersitz und dessen Schulung. Mitautor des Buches Buches „Setz Dich in Bewegung, Funktionelles Bewegungstraining für Reiter mit Übungen für einen besseren Sitz“.

Matthias Einzinger B.A. – Ausgebildet unter anderem an der Spanischen Hofreitschule Wien, anschließend Studium der Anglistik, BWL und Latinistik in Bamberg (D). Arbeitet seit 2007 als selbständiger Reitausbilder in Österreich und Deutschland. Er lässt moderne Erkenntnisse aus Biomechanik und Bewegungslehre in seinen Unterricht mit einfließen und verhilft Reitern zu einer präzisen und optimal getimten Hilfengebung in allen Gangarten und Lektionen bis hin zur hohen Schule.

Teilnehmer:

  • Reiter: max. 8 Reiter – nehmen an allen Programmpunkten teil, nur mit eigenem Pferd möglich.
  • Aktive Zuseher: „Aktive Zuseher“ – nehmen an theoretischen und praktischen Übungseinheiten teil.

Termin: 18.9.2020 16 Uhr – 20.9.2020 18 Uhr

Ort: LFS Tullnerbach, Norbertinumstraße 9, 3013 Tullnerbach

Bezug der Ställe: ab 18.9.2020 ab 15 Uhr, Kosten: 49€ inkl. Heu

Kosten: Reiter 350 €, Aktive Zuseher 150 €

Anmeldung: schriftlich an Matthias Einzinger, eMail: matthias.einzinger@gmx.at

Voraussichtlicher Zeitplan

Freitag 

  • 15:00 bis 15:30  Anreise mit Pferd und Beziehen der Boxen
  • 16:00 – Kennenlernen (Seminarraum)
  • 16:30 – „Reiten in Resonanz Teil 2– Versammelnde Lektionen“ – Vortrag Matthias Einzinger/Josef Kastner
  • 18:30 – „Entspannung – Koordinationsübungen im Liegen“ – Josef Kastner
  • 20:00 – Ende

Samstag 

  • 08:30 Bewegungsmöglichkeiten und Muskeln der ReiterInnen  für Eingehen und Einwirken in  Wendungen und Seitengängen –  Vortrag  – Josef Kastner/Matthias Einzinger 
  • 09:30 – Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen, Koordinieren – Wiederholung der wichtigsten funktionellen Körperübungen aus dem Basistraining  (Seminarraum) – Josef Kastner/Matthias Einzinger 
  • 10:30 – Beckenstellung und Gewichtsbelastung  – spezielle funktionelle Körperübungen ohne und mit Physioball –  Josef Kastner/Matthias Einzinger 
  • 11:30 – Gemeinsames Mittagessen
  • 13:00 – Vorreiten aller ReiterInnen
  • Vorreiten mit Videoaufnahmen zur Beurteilung der Reitbewegung / erste  Sitzkorrekturen – Josef Kastner 
  • Vorreiten zur Beurteilung des Ausbildungstandes des Pferdes und erste Korrekturen – Matthias Einzinger 

Sonntag

  • 8:30 – Videoanalyse der einzelnen ReiterInnen, Erarbeitung von  Übungsschwerpunkten für den Nachmittag , Josef Kastner / Matthias Einzinger  
  • 10:45 – Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen am Physioball – Josef Kastner/Matthias Einzinger
  • 11:30 – Gemeinsames Mittagessen
  • 13:00 – Reiten aller ReiterInnen, Umsetzen der Übungsschwerpunkte
    • Schwerpunkt Reitbewegung: Josef Kastner
    • Schwerpunkt Übungen und Lektionen für das Pferd – Matthias Einzinger 
  • 18:00 – Voraussichtliches Ende
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