Auf der Internetseite von ProPferd ist ein Artikel über die Technik des „Leichttrabens“ erschienen. Wir, Dr. Josef Kastner von KastnerMotion und Matthias Einzinger B.A., sind der Frage nachgegangen, ob sich das Wort „leicht“ auf uns als Reiterin oder Reiter oder auf unser Pferd bezieht. Wer Interesse daran hat … hier geht es zum Artikel auf ProPferd -> Leichttraben – „leicht für Pferd“ oder „leicht für Reiter/In?“.
Fokus: Versammelnde Lektionen, Sitz und Reitbewegung, Einwirken auf die Bewegung
Das Seminar setzt die im Basisseminar vermittelte Theorie und Praxis fort. Die Inhalte des Basisseminars werden kurz wiederholt.
Im theoretischen Teil werden Bewegungsablauf und Hilfengebung bei versammelnden Lektionen (mit Schwerpunkt auf Schulter herein/Kontra Schulter herein und Travers/Renvers. Die vertiefenden funktionellen Körperübungen, aus dem Übungsprogramm „Setz Dich in Bewegung“, schaffen hierfür die Voraussetzungen.
Wiederum kommt die videogestützte Bewegungsanalyse von Reiter und Pferd zum Einsatz.
Die Teilnahme mit eigenem Pferd wird empfohlen.
Referenten: Dr. Josef Kastner (Bewegungstraining) , Matthias Einzinger B.A. (Reiten)
Teilnehmer:
Termin: 21. September (16 Uhr) bis 23. September 2018 (17:30)
Ort: Landwirtschaftliche Fachschule Tullnerbach, Norbertinumstraße 9, 3013 Tullnerbach
Kosten: ReiterInnen € 350.- , Aktive Zuseher € 150.-, Einstellgebühr für Pferd: € 47 mit Heu ohne Kraftfutter, Miete Schulpferd möglich € 40.-
Anmeldung: matthias.einzinger@gmx.at
Freitag 21.9.2018
15:00 bis 15:30 Anreise mit Pferd und Beziehen der Boxen
16:00 – Kennenlernen (Seminarraum)
16:30 – „Reiten in Resonanz Teil 2 – Versammelnde Lektionen“ – Vortrag Matthias Einzinger/Josef Kastner
19:00 – „Entspannung – Koordinationsübungen im Liegen“ – Josef Kastner/Matthias Einzinger
20:00 – Ende
Samstag 22.9.2018
08:30 Bewegungsmöglichkeiten und Muskeln der ReiterInnen für Eingehen und Einwirken in Wendungen und Seitengängen – Vortrag – Josef Kastner/Matthias Einzinger
09:30 – Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen, Koordinieren – Wiederholung der wichtigsten funktionellen Körperübungen aus dem Basistraining (Halle/Seminarraum) – Josef Kastner/Matthias Einzinger
10:30 – Beckenstellung und Gewichtsbelastung – spezielle funktionelle Körperübungen ohne und mit Physioball – Josef Kastner/Matthias Einzinger
11:30 – Gemeinsames Mittagessen
13:00 – Vorreiten aller ReiterInnen
Vorreiten mit Videoaufnahmen zur Beurteilung der Reitbewegung / erste Sitzkorrekturen – Josef Kastner
Vorreiten zur Beurteilung des Ausbildungstandes des Pferdes / erste Korrekturen – Matthias Einzinger
Sonntag 23.9.2018
8:30 – Videoanalyse der einzelnen ReiterInnen, Erarbeitung von Übungsschwerpunkten für den Nachmittag , Josef Kastner / Matthias Einzinger
10:30 – Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen am Physioball – Josef Kastner
11:30 – Gemeinsames Mittagessen
13:00 – Reiten aller ReiterInnen, Umsetzen der Übungsschwerpunkte
Schwerpunkt Reitbewegung: Josef Kastner
Schwerpunkt Übungen und Lektionen für das Pferd – Matthias Einzinger
17:30 – Voraussichtliches Ende