Im Tipp des Tages wollen wir Ihnen funktionelle Übungen am Boden und am Pferd vorschlagen, mit deren Hilfe Sie Ihre Reitbewegung verbessern können. Heute geht es um das Anheben des Brustbeines.
Teil 3 Übungen
Modul 7
Matthias Einzinger und Josef Kastner unterhalten sich bei Kaffee und Kuchen anhand von Literaturstellen und Eigenerfahrungen über jene „Haltung und Bewegung“ von Reiterinnen und Reitern, die ein „Mitgehen“ überhaupt erst möglich macht.
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Modul 2 und 3
Der Online Lehrgang „Reiter in Balance“ ist nun in Fassung 1 fertiggestellt und kann auf der Seite von Athletic Horsemanship erworben werden. Der Kurs beinhaltet 10 Module mit einer Gesamtdauer von rund 14 Stunden.
Dieser Online-Lehrgang zum Thema Reitersitz eignet sich für Reiter aus allen Bereichen und ist für Reitlehrer sehr empfehlenswert. Im Mittelpunkt des Kursgeschehens stehen Sie mit Ihren körperlichen Fähigkeiten, vom Sattel aus über den Sitz mit dem Pferd zu kommunizieren. Sie werden, besonders durch die vielen praktischen Übungen am Boden und auf dem Pferd, lernen, sich besser und leichter auf die Bewegungen des Pferdes einzustellen. Sie werden ein Gefühl dafür entwickeln, wie und wo sich das Pferd schwer tut, weil die Auflösung der eigenen Blockaden dieses Fühlen nicht mehr verhindern. Das Pferd wird sich unter Ihnen wohl fühlen, weil Sie gelernt haben störende Bewegungen im Sitz weg zu lassen. Es wird den Hilfen sicher folgen, weil sie zum richtigen Zeitpunkt und in richtiger Dosierung erfolgen und so vom Pferd besser verstanden werden. Im Sport werden Sie mehr Erfolg haben, weil Sie Ihr Pferd mit Hilfe des Sitzes besser und effizienter ausbilden können.
Der Kurs ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu unserem Buch „Setz Dich in Bewegung“.
Hier kommen Sie direkt zum Kursangebot -> „Reiter in Balance“.
Und hier eine Übersicht über die 10 Module.
Matthias Einzinger und Josef Kastner unterhalten sich bei Kaffee und Kuchen anhand von Literaturstellen und Eigenerfahrungen über „den“ wichtigsten Grundsatz beim Reiten: dem „Eingehen vor Einwirken“.
Literaturstellen:
Seite 131
Seite 35
Seite 36-37
Seite 29, 82
Modul 2 Teil A
Reiten ist zur Zeit nicht oder nur eingeschränkt möglich, Sie möchten sich selbst aber fit fürs Pferd halten, vielleicht sogar lästige Sitzfehler loswerden? Sportwissenschaftler Dr. Josef Kastner verrät Übungen für mehr Stabilität und Beweglichkeit.
Auf der Internetseite von ProPferd ist ein Artikel über die Technik des „Leichttrabens“ erschienen. Wir, Dr. Josef Kastner von KastnerMotion und Matthias Einzinger B.A., sind der Frage nachgegangen, ob sich das Wort „leicht“ auf uns als Reiterin oder Reiter oder auf unser Pferd bezieht.
Wer Interesse daran hat … hier geht es zum Artikel auf ProPferd:
Leichttraben – „leicht für Pferd“ oder „leicht für Reiter/In?“